Coaching & Dipendenze
Fermati, Rifletti, Gestisci

Training Autogeno 7 novembre 2015.

Il 7 Novembre ti aspettiamo in via del Piccarello, 75

presso la sede dell’A.P.S. Cosirè per la partenza del corso di Training Autogeno.

Ritagliati uno spazio per rilassarti

Se hai la tessera il 7 Novembre entri gratis!

“Non importa quanto sei impegnato: ogni tanto non dimenticarti di sgombrare la mente dalle preoccupazioni e da tutti i doveri. Basta che tu li metta al bando. “

Cos’è il Training Autogeno?

Il Training Autogeno è un percorso finalizzato al rilassamento.  Lo scopo  è fornire strumenti per l’autorilassamento e alleviare malesseri di natura psicologica. Il Training Autogeno è stato nel corso degli anni testato attraverso trails clinicie sperimentazioni e la sua efficacia è stata comprovata. E’ stato inoltre provato che non esistono controindicazioni.

Per cosa può esserti utile il Training Autogeno?

  • il controllo del dolore (ad esempio per l’ emicrania),

  • il miglioramento della qualità della vita,

  • la riduzione di ansia e depressione,

  • la maggiore resistenza allo stress e al dolore,

  • la riduzione del senso di stanchezza;

  • l’aumento dell’auto-efficacia;

  • la sicurezza in se stessi;

  • una migliore gestione degli attacchi di panico;

 

Dove si svolge il corso?

Per contattarci puoi..

Dott.ssa Elisa Pappacena 3298555208

info@coachingdipendenze.it

 

 

 

 

Iscriviti subito al Corso di Training Autogeno

I costi del corso?

I tesserati il 7 Novembre entrano GRATIS!

Tessera associativa valida per un anno 10 euro.

Gli incontri del corso sono 10

Singolo incontro 30 euro

Corso completo 200 euro (con possibilità di rateizzare l’importo)

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